Her gün 10 dakika koşun (1/7)

Koşmak insanı stresten uzaklaştırır ve en önemlisi kilo almayı ve yaşlanmayı geciktirir. Yürüyen ve koşan insan oksijen alışverişini daha sağlıklı gerçekleştirir ve fazlasıyla enerji depolar.

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Üç × Beş =

Yükleniyor…

Yorumlar

yorumlar

Kayak Yapmak

Hareketli müzikler dinleyin